Раскрыт способ, как готовить макароны, чтобы не толстеть
Худеющим раскрыли, как сделать макароны и картофель полезнее за счет резистентного крахмала Чтобы не набирать вес на картофеле и макаронах и одновременно извлечь из них пользу, стоит выбирать способы приготовления, сохраняющие резистентный (устойчивый) крахмал, рассказала РИА Новости нутрициолог Мила Масленникова. По ее словам, резистентный крахмал — это вид углеводов, который служит пищей для полезных бактерий …