Фитнес-тренер назвала опасные для полных людей упражнения
Алексей Гусев (Редактор отдела «Спорт») Фото: Flotsam / Shutterstock / Fotodom Фитнес-тренер Ольга Яблокова назвала упражнения, которые опасно выполнять полным людям. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». Специалист рекомендовала людям с избыточным весом отказаться от бега. «Большой вес существенно увеличивает ударную нагрузку на суставы ног и позвоночник во время бега. Это может привести к развитию артроза, воспалению …