Пожилым людям посоветовали включить в меню один доступный продукт
Нутрициолог Падолка: Потребление сельди в пожилом возрасте снижает риск деменции Наталья Обрядина (Редактор отдела «Забота о себе») Фото: Sveta Golovina / Unsplash Cистемный интегративный нутрициолог, специалист по ментальному здоровью, эксперт Института нутрициологии и адаптивного питания Катерина Падолка объяснила, почему в пожилом возрасте надо регулярно есть сельдь. Пользу этого доступного вида рыбы она объяснила в разговоре …