Руководства

  • Готов к труду и обороне СССР (ГТО)

    Готов к труду и обороне СССР (ГТО)

    Методические рекомендации изданные в 1978 году Всесоюзным физкультурным комплексом. Нормативы по всем видам спорта и многое другое. Тираж данной книги всего 9000 экз. на весь Советский Союз. [...]


  • Суперпамять

    Суперпамять

    самая эффективная методика развития памяти [...]


  • Подрасти - это здорово

    Подрасти - это здорово

    уникальное практическое пособие по увеличению роста в любом возрасте [...]


  • А.П. Шамов Способы и Схемы вязки узлов

    А.П. Шамов Способы и Схемы вязки узлов

    А.П. Шамов Способы и Схемы вязки узлов и их применение в туристской технике Ростов-на-Дону 2006 [...]


  • Анаболические средства

    Анаболические средства

    В справочном пособии впервые в отечественной литературе дана развернутая классификация лекарственных и безлекарственных средств, обладающих анаболическими средствами. Рассмотрены как синтетические, так и растительные препараты. Даны рекомендации по п [...]


  • Техника альпинизма

    Техника альпинизма

    Учебное пособие для начинающих альпинистов [...]


  • Супертело

    Супертело


  • Анатомия силовых упражнений.

    Анатомия силовых упражнений.

    Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам [...]


  • КАК ПРАВИЛЬНО наносить удар если дело дошло до драки.

  • Нарды - вероятностно-стратегическая игра. Длинные

    Нарды - вероятностно-стратегическая игра. Длинные

    2-я редакция 2013. (Добавлен метод "квадратно-гнездовой" и разные дополнения) Автор победитель кубка по нардам ГШК 2007-2008гг. Учебник: - стратегические и тактические приёмы в длинных нардах; - константы (и их динамика) для учета [...]


  • Phil Gordon´s Little Green Book - Poker

    Phil Gordon´s Little Green Book - Poker

    Phil Gordon´s Little Green Book многие люди очень хвалят эту книгу, говорят что это одна из лучших книг. Эту книгу читали такие професиональные игроки как Howard Lederer(The proffesor), его сестра Annie Duke, Phil Helmuth и многие другие. & [...]


  • Великолепная фигура за 15 минут в день. + Подарок

    Великолепная фигура за 15 минут в день. + Подарок

    Чайлдерс Грир «Великолепная фигура за 15 минут в день» "За первую неделю занятий по программе BodyFlex (каждый день по 15 минут) можно уменьшить свою талию на 10-35 см. При применении методики никакие дополнительные диеты или занятия не н [...]


  • Strategy Стратегия полей Часть 3 Миттельшпиль Rus

    Strategy Стратегия полей Часть 3 Миттельшпиль Rus

    Шахматы. Стратегия. Эксклюзивный материал. Миттельшпиль. Продолжение популярной серии. Общие схемы игры за белых, за чёрных, пешечная или фигурная стратегия, развитие цветовой инициативы и многое другое! [...]


  • Strategy Хрестоматия шахматной стратегии 2010 Rus\Eng

    Strategy Хрестоматия шахматной стратегии 2010 Rus\Eng

    Шахматы. Стратегия. Современные материалы. Для шахматистов любой квалификации. Материал на русском: 1. Daniel King: "Секреты английской шахматной школы" 2. Reinhold Ripperger: "Позиции с изолированной ферзевой пешкой&q [...]


  • 200 советов рыболову

    200 советов рыболову

    Данная книга предназначена как для начинающих, так и для опытных рыболовов. Первые могут найти в ней полезные советы и, что более важно, научиться творческому отношению к рыбной ловле. Опытные рыболовы обязательно почерпнут со страниц этой книги нечт [...]


  • 4 рецепта коктейлей для быстрого набора мышечной массы

    4 рецепта коктейлей для быстрого набора мышечной массы

    В архиве собрано 4 рецепта, которые наиболее доступны, полезны и быстро показывают результат. Употребление коктейлей параллельно с физическими упражнениями ускоряет процесс увеличения мышечной массы. [...]


  • Bet_help

    Bet_help

    Данная книга содержит как и стратегии зарубежных капперов, так и нашу собственную стратегию, которая тестировалась нами 5 месяцев и привела к успеху. Это стратегия имеет 80% вероятности успеха. [...]


  • Danna Scott. Boxing: the complete guide to training and fitness. Учебник бокса (с иллюстрациями)

    Danna Scott. Boxing: the complete guide to training and fitness. Учебник бокса (с иллюстрациями)

    Danna Scott. Boxing: the complete guide to training and fitness. Перевод американского учебника бокса. В формате HTML, с иллюстрациями. В книге в строгой и понятной форме содержатся: * поэтапные описания приемов бокса * необходимые сведения о снар [...]


  • NHL-Trend - система прогнозирования хоккея

    NHL-Trend - система прогнозирования хоккея

    Предложение для мудрых и дальновидных игроков, которые хотят самостоятельно, прилично и стабильно выигрывать на спортивных ставках, независимо ни от дяди каппера, ни от случайной удачи! Система NHL-Trend предназначена для прогнозирования хоккея NHL н [...]


  • Strategy Стратегия полей Часть 1 Тактика

    Strategy Стратегия полей Часть 1 Тактика

    Шахматы. Стратегия. Эксклюзивный материал!!! Рассмотрен метод комбинационной игры, на основе "Стратегии полей". Цель: быстрое нахождения правильного решения. Логическое обоснование каждого хода в позициях с комбинационными и тактич [...]


  • Strategy Стратегия полей Часть 2 Дебют

    Strategy Стратегия полей Часть 2 Дебют

    Шахматы. Дебют+Стратегия. Эксклюзивный материал!!! Применение концепции "Стратегии полей" в дебютной стадии игры. Материал несколько необычный, академической направленности. При этом логически точно определяются цели и задачи каждог [...]


  • Tactics Дополнильный сборник е-книг

    Tactics Дополнильный сборник е-книг

    Шахматы. Тактика. Сборка #2 по тактике a) Тактика Daniel King: Check and Mate. Практикум по тактике. b) Тактика Lubomir Ftacnik: 1000x Checkmate. Практикум по тактике. c) Короткие победы Lubomir Ftacnik: Победы в 20 ходов. Практикум. d) Тактика Rain [...]


  • Tactics Полный курс Тактика-2010 Сборник.Базы тренинг

    Tactics Полный курс Тактика-2010 Сборник.Базы тренинг

    Редакция 2010 Шахматы. Тактика. Этапы обучения по сборнику "Полный курс: Тактика-2010": 1. Изучение элементарных тактических элементов: отвлечение, уничтожение защиты, рентген, перекрытие и др. 2. Тренинг - решение задач, коррекция [...]


  • Будапешский гамбит [A51] Все варианты

    Будапешский гамбит [A51] Все варианты

    Шахматы. Дебюты. Подробнее - щёлкните на название товара. Полная книга. Все варианты. В 12 теоретических страницах рассмотрены варианты и отклонения в дебюте "Будапешский гамбит". Рассмотрены методы атаки, контригры, новые продолже [...]


  • Векторизованная карта реки Воньга с указанием стоянок

    Векторизованная карта реки "Воньга" с указанием стоянок

    Векторизованная карта реки "Воньга", находящейся в республике Карелия. Карта примерным масштабом 1:50000 (1см=500м). На карте указаны места известных стоянок, предоставлены описания некоторых именитых мест. Карта предназначена для п [...]